Team AQUA​​ のInstructor

AQUAのインストラクターは、長時間の研修と試験を終えた国際資格を持った有資格者です。資格を取得しただけでなく常にその先を目指し、日常でも実践しているインストラクターです。スタッフ同士の勉強会も実施し、常に情報を共有し学び会える仲間でもあります。

​ぜひ、私達と一緒にボディワークを日常にし心身ともに健康でありましょう♪

チームトーク
グループワークアウトセッション

Miho​

Pilates&シルクサスペンション&マタニティ&産後 担当

大妻女子短期大学卒業。


ダンサーとして長野五輪など世界的イベントやa-nationなど数々のトップアーティストのコンサート・TV・CM・ドラマ・舞台等に数多く出演。
タレントからの信頼も厚くプライベートレッスンやタレントスクールでのレッスンも担当。

舞台やコンサートツアー等の本番前やリハーサル前のコンディショニングも担当。

自身も出演しつつ数々のアーティストが輝けるようサポートした実績を持つ。


​ピラティス インストラクターとして、代官山、銀座、日本橋、丸の内など本物を追求する都市の専門スタジオで15年のキャリアを持つ。

行政主催のワークショップや、早稲田大学の特別講師も担当するなど様々な職業・幅広い年齢層のクライアントさんから支持を受けている。
その解りやすく的確な指導は、特に運動が苦手な方や初心者の方から高い評価を得ている。

​一人ひとりに寄り添うその指導は、必ず結果を出しています。

近年は、常にホルモン変化に対応しなければいけない女性の身体に着目し、沢山の女性が輝けるようなBodyメンテナンスに力を注ぐ。また昨今の子ども達の運動格差を感じ、キッズコーディネーション運動も展開し始める。
 現在、1男1女 二児の母。

 

都心のピラティス専門スタジオでも指導中

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  • Instagramの - 灰色の円

◆資格◆
・POLESTAR PILATES Comprehensive 資格取得

・FTP公認 BOSUマインド&ボディ資格取得

・SAJスキー2級(蔵王にて)/ SIA シルバー(志賀にて)

・Bodhi Suspension Systemコース終了

​・シルクサスペンションTM 1・2

・Pfilates(骨盤底筋メソッド)取得

・日本コアコンディショニング協会アドバンスコース終了

・普通救命技能認定証取得

・英国Body Control Pilates 産前・産後指導認定取得

Miho.H

理学療法&Pilates

個人レッスン

〜メディカル・ケアピラティス〜担当

私は、身の回りの大切な人達の健康増進と病気や怪我の予防を目的に理学療法士となりました。

理学療法士として10年以上、病院やクリニックでリハビリを行い多くの患者さんの身体に触れてきました。そこで感じたことは、個人個人の動き方一つで、病気や怪我に繋がってしまうんだということでした。

そこで、その様にならない為にとても役に立つのが理学療法の技術とピラティスの融合でした。理学療法の知識と技術の要素を入れながらピラティスを行い、皆さんに健康的な身体を導きたいと思ってます。

​目指せ!100歳まで元気な身体!!

​医療とトレーナーの架け橋としても力を注ぐ

都内の病院でも理学療法士として勤務

趣味は旅行とピラティス

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【学歴・資格】

文京大学 保健医療技術学部 理学療法学科 卒業

国家医療資格 理学療法士免許取得

首都大学東京 大学院

人間健康科学専攻  博士前期課程 終了

・Bodhi Suspension System Comprehensiveコース終了

整形外科医監修

・Beyond  Pilates インストラクター取得

Mai

個人レッスン/日曜グループ

〜メディカル・ケアピラティス〜 担当

理学療法士&Pilates

高齢者や小児の訪問リハビリをメインとする理学療法士。

 

20代前半は酷い皮膚炎の状態、心も体も不健康で、何事にも積極的になれませんでした。そんな時お世話になった皮膚科の先生が提唱する皮膚と生活習慣、運動療法の考えに出会いました。今では人前に出ることも苦ではなくなるまでに回復しました。

皮膚に大事なのは、筋肉が適度にあるしなやかな体、血流の巡りの良い体です。それは、自然と心が前向きになれるような姿勢を手に入れる事に繋がると学びました。

色んな運動方法がある中で、丁寧に体を動かすピラティス は、医療者から見てもそれらを満たしている最適な運動だと考えています。

10年間病院や介護事業で培ったリハビリの知識や技術を生かしながら、ピラティス を通して心や体が変わること、またそれらによって皮膚もキレイに変わることを体感していただければ嬉しいです。

 

【学歴・資格】

文京学院大学 保健医療学部 理学療法学科卒業

理学療法士免許 取得

 

化粧品検定2級

住環境福祉コーディネーター2級

 

整形外科医監修

beyond pilates foundation 資格取得

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