Team AQUA​​ のInstructor

AQUAのインストラクターは全員、長時間の研修と試験を終えた国際資格を持った有資格者です。資格を取得しただけでなく常にその先を目指し、日常でも実践しているインストラクターです。スタッフ同士の勉強会も実施し、常に情報を共有し学び会える仲間でもあります。

​ぜひ、私達と一緒にボディワークを日常にし心身ともに健康でありましょう♪

Miho​

Pilates&シルクサスペンション&マタニティ&産後 担当

大妻女子短期大学卒業。
ダンサーとして長野五輪など世界的イベントやa-nationなど数々のトップアーティストのコンサート・TV・CM・ドラマ・舞台等に数多く出演。
タレントからの信頼も厚くプライベートレッスンやタレントスクールでのレッスンも担当。

舞台やコンサートツアー等の本番前やリハーサル前のコンディショニングも担当。

自身も出演しつつ数々のアーティストが輝けるようサポートした実績を持つ。


行政主催のワークショップや、早稲田大学の特別講師も担当するなど様々な職業・幅広い年齢層のクライアントさんから支持を受けている。
その解りやすく的確な指導は、特に運動が苦手な方や初心者の方から高い評価を得ている。

​一人ひとりに寄り添うその指導は、必ず結果を出しています。

近年は、常にホルモン変化に対応しなければいけない女性の身体に着目し、沢山の女性が輝けるようなBodyメンテナンスに力を注ぐ。また昨今の子ども達の運動格差を感じ、キッズコーディネーション運動も展開し始める。
 現在、1男1女 二児の母。

 

銀座、代官山etc.都心のピラティス専門スタジオでも指導中

  • Instagramの - 灰色の円

◆資格◆
・POLESTAR PILATES Comprehensive 資格取得

・FTP公認 BOSUマインド&ボディ資格取得

・SAJスキー2級(蔵王にて)/ SIA シルバー(志賀にて)

・Bodhi Suspension Systemコース終了

​・シルクサスペンションTM

・Pfilates(骨盤底筋メソッド)取得

・日本コアコンディショニング協会アドバンスコース終了

・普通救命技能認定証取得

・英国Body Control Pilates 産前・産後指導認定取得

Eiko

Pilates

金曜日:ピラティス〜すらっとした姿勢へ〜

奈良県出身
ピラティスに出会ったのは子育てが一段落した頃。
幼少の頃からバレエはじめ、22才で上京。
スターダンサーズバレエ団入団後、数々の振付師の作品に出演。厚木凡人氏、永田千晴氏に師事。
ダンス以外の経験はバルセロナ五輪の松下電器のお正月用広告のモデルや、日比野克彦、日比野こずえ氏コラボの個展にダンサーとして出演。ポスターのモデルも務める。


又、TV『ガラスの仮面』のダンスシーンの振り付けも行い、最後の作品となったのは、宮本亜門演出・振付『七つの火罪』。この舞台ではオーディション等の振付も行ってきました。
その後、妊娠、出産の為、長年かけてつくってきた筋肉が全ておちてしまい、使い痛め続けたからだを支える筋肉がなくなり、腰痛、首のヘルニア、側弯等が再発し、身体が悲鳴をあげてしまい、それらを改善させる為もあり、ピラティスを始めました。
初めはグループレッスンだけを受講していて、それも身体がスッキリし改善されてったのですが、プライベートレッスンを受けてからは側弯が改善されはじめ、腰痛や肩こりも軽減されてきました♡
今でも、週に一回自分自身の為にプライベートレッスンは受けるようにしています。
現在は
バレエダンサー、マタニティ、産後リカバリ、ご高齢の方、そして健康に、美しくなりたい方々、また、行政からの依頼で地域の幼稚園、小学校の保護者の方や、ご高齢のコミュニティの場でもピラティスを行なっています♪地域のボランティアなどにも参加したりしています。

二人の息子の母でもあります。

​新宿・自由が丘など都心でも指導中

【座右の銘】
☆健康に美しく年齢を重ねる☆一緒に心も身体も元気になりましょう♬

【資格】
・Balanced body  Comprehensive
・BASI Certifcate Mat 
・Booty Berre® (Flex & Flow)
・BodyElementSystemJapan Conpletion
・BODY CONTROLPilates®  Prenatal Pilates    

・BODY CONTROLPilates®   PostnatalPilates
・3Core Conection ® Perspective         

・Body Element System JapaChair

●在住区 スポーツ推進委員

●在住区 教育サポーター

●日本赤十字救急基礎終了

Kikuyo

Pilates

水曜日:マタニティピラティス/産後リカバリー担当

OSK日本歌劇団出身
その後舞台でダンサーとして活動する。踊る為の身体作りとしてピラティスを始め、
インストラクターの資格を取得。自身の妊娠、出産をきっかけに産前産後の身体に興味を持つ。ピラティスは妊娠出産でダメージを受けた心と身体にとても適していると実感する。

ピラティスの身体的、精神的効果を高める為には身体の仕組みや病気についての理解を深める必要があると感じ、定期的に勉強会などに参加している。最新の知識をもって行うレッスンはとても面白い!と好評である。心地よいクラスでマタニティや産後クラスにも定評がある。1男1女の2児の母。

銀座・新宿など都心のピラティス専門スタジオでも指導中

【資格】
・BASI Certified Comprehensive Instructor
・BASI Pre and Post Natal Pilates(産前産後ピラティス)
・BASI Pilates for Iniuries and Patholoaies(病理とピラティス)
・日本母子健康運動協会 産後エクササイズインストラクター
・日本母子健康運動協会 プレグナンシーボディワークインストラクター
・一般社団法人ウイメンズヘルス協会 乳癌術後ケアピラティス

Miho.T

理学療法&Pilates

木曜日 夜:はじめてのピラティス 

個人レッスン

〜メディカル・ケアピラティス〜担当

私は、身の回りの大切な人達の健康増進と病気や怪我の予防を目的に理学療法士となりました。

理学療法士として10年以上、病院やクリニックでリハビリを行い多くの患者さんの身体に触れてきました。そこで感じたことは、個人個人の動き方一つで、病気や怪我に繋がってしまうんだということでした。

そこで、その様にならない為にとても役に立つのが理学療法の技術とピラティスの融合でした。理学療法の知識と技術の要素を入れながらピラティスを行い、皆さんに健康的な身体を導きたいと思ってます。

​目指せ!100歳まで元気な身体!!

​医療とトレーナーの架け橋としても力を注ぐ

都内の病院でも理学療法士として勤務

​ピラティスインストラクター養成コース  メンター

趣味は旅行とピラティス

【学歴・資格】

文京大学 保健医療技術学部 理学療法学科 卒業

国家医療資格 理学療法士免許取得

首都大学東京 大学院

人間健康科学専攻  博士前期課程 終了

・Bodhi Suspension System Comprehensiveコース終了

整形外科医監修

・Beyond  Pilates インストラクター取得

Mina
Pilates

ピラティス

専門学校卒業後、人と接することが好きだった為、様々な接客・サービス業に携わる。体調を崩し手術したことをきっかけに体の大切さを感じヨガの資格を取得。
ピラティスは自分の体と更に深く向き合う時間となった。
ピラティスを続けていく内に自然と体の余計な力が抜け、軽くなり体の内側から整えられしっかりとコアの筋力もついてきている事、またヨガのパフォーマンスが上がっていることを実感し欠かせないものとなりました。
現在もさらなる学びを深めるため、Yoga&Pilatesを実践し追求している。

愛くるしい笑顔でサポートしてくれるので、その安心感から年齢を問わず人気を得ている。
 

【資格】
•Marie-jose Blom コアインテリジェンス修了
•PLCマットワーク認定トレーナー
•全米ヨガアライアンスSivaRaja Yoga認定インストラクター
•シニアヨガBiija認定インストラクター

Kuu

​Pilates&シルクサスペンション

日曜日:シルクサスペンション

パーソナルトレーナー
運動が大好きで、水泳、ウェ―クボード、ソフトボール、野球、スカッシュなど沢山スポーツを経験してきました。動くのが大好きで、フィットネスクラブに入社しましたが、スポーツなどで身体を壊している方が多く、身体の事を学ぶ為、岡山県に移住し、理学療法などリハビリを学びました。選手や関節疾患の方の、トレーニングからコンディショニング予防から改善まで、幅広い分野で活動しましたが、自分自身が頚椎、腰椎ヘルニアで動けなくなり、上司にピラティスを教えて頂き、初めて身体の繋がり、身体と心の繋がりを知りました。

日常動作、なかなか身体の繋がりを感じることが少ないと思います。この様な積み重ねで、身体が動しにくくなるのだと改めて感じます。ピラティスを通して身体の繋がり、動かしやすい身体をこれからも学び続けます。

【資格】

・STOTT PILATES IMP
・ADI&Aichi

​・シルクサスペンションTM

個人レッスン担当

Fusako

Pilates

ピラティスと出会ったのは疲れていた OL時代の頃、運動不足解消のため始めましたが、ひどいO脚の改善や気持ちまで変化があり、みるみるピラティスに夢中になっていきました!

残業や海外出張も多く自分と向き合える時間が無かった時代も、その後の出産、育児を経て、ピラティスはその都度、ライフステージに合わせて身体にも心にも効果をもたらせてくれました。

ピラティスは見た目の身体の変化ばかりでなく、ココロも健康になっていく実感が持てます。
ピラティスは簡単に言えは、身体の取扱説明書といったところでしょうか。まずはご自身のカラダをは知るところから始めましょう。そしてバランスのよい身体作りのお手伝いをさせていただければと思います。

2児の母

​【資格】

・POLESTAR PILATES Comprehensive 資格取得

・英国Body Control Pilates 産前指導認定取得

・英国Body Control Pilates 産後指導認定取得

Pilates Studio AQUA
​東京都荒川区町屋3−18−12 NDビル2階
受付時間  10時〜17時
定休日:不定休