Team AQUA​​ のInstructor

AQUAのインストラクターは、長時間の研修と試験を終えた国際資格を持った有資格者です。資格を取得しただけでなく常にその先を目指し、日常でも実践しているインストラクターです。スタッフ同士の勉強会も実施し、常に情報を共有し学び会える仲間でもあります。

​ぜひ、私達と一緒にボディワークを日常にし心身ともに健康でありましょう♪

Miho​

Pilates&シルクサスペンション&マタニティ&産後 担当

大妻女子短期大学卒業。
ダンサーとして長野五輪など世界的イベントやa-nationなど数々のトップアーティストのコンサート・TV・CM・ドラマ・舞台等に数多く出演。
タレントからの信頼も厚くプライベートレッスンやタレントスクールでのレッスンも担当。

舞台やコンサートツアー等の本番前やリハーサル前のコンディショニングも担当。

自身も出演しつつ数々のアーティストが輝けるようサポートした実績を持つ。


行政主催のワークショップや、早稲田大学の特別講師も担当するなど様々な職業・幅広い年齢層のクライアントさんから支持を受けている。
その解りやすく的確な指導は、特に運動が苦手な方や初心者の方から高い評価を得ている。

​一人ひとりに寄り添うその指導は、必ず結果を出しています。

近年は、常にホルモン変化に対応しなければいけない女性の身体に着目し、沢山の女性が輝けるようなBodyメンテナンスに力を注ぐ。また昨今の子ども達の運動格差を感じ、キッズコーディネーション運動も展開し始める。
 現在、1男1女 二児の母。

 

銀座、代官山etc.都心のピラティス専門スタジオでも指導中

  • Instagramの - 灰色の円

◆資格◆
・POLESTAR PILATES Comprehensive 資格取得

・FTP公認 BOSUマインド&ボディ資格取得

・SAJスキー2級(蔵王にて)/ SIA シルバー(志賀にて)

・Bodhi Suspension Systemコース終了

​・シルクサスペンションTM

・Pfilates(骨盤底筋メソッド)取得

・日本コアコンディショニング協会アドバンスコース終了

・普通救命技能認定証取得

・英国Body Control Pilates 産前・産後指導認定取得

Miho.H

個人レッスン

〜メディカル・ケアピラティス〜担当

理学療法&Pilates

私は、身の回りの大切な人達の健康増進と病気や怪我の予防を目的に理学療法士となりました。

理学療法士として10年以上、病院やクリニックでリハビリを行い多くの患者さんの身体に触れてきました。そこで感じたことは、個人個人の動き方一つで、病気や怪我に繋がってしまうんだということでした。

そこで、その様にならない為にとても役に立つのが理学療法の技術とピラティスの融合でした。理学療法の知識と技術の要素を入れながらピラティスを行い、皆さんに健康的な身体を導きたいと思ってます。

​目指せ!100歳まで元気な身体!!

​医療とトレーナーの架け橋としても力を注ぐ

都内の病院でも理学療法士として勤務

​ピラティスインストラクター養成コース  メンター

趣味は旅行とピラティス

【学歴・資格】

文京大学 保健医療技術学部 理学療法学科 卒業

国家医療資格 理学療法士免許取得

首都大学東京 大学院

人間健康科学専攻  博士前期課程 終了

・Bodhi Suspension System Comprehensiveコース終了

整形外科医監修

・Beyond  Pilates インストラクター取得

Fusako

Pilates

個人レッスン担当

ピラティスと出会ったのは疲れていた OL時代の頃、運動不足解消のため始めましたが、ひどいO脚の改善や気持ちまで変化があり、みるみるピラティスに夢中になっていきました!

残業や海外出張も多く自分と向き合える時間が無かった時代も、その後の出産、育児を経て、ピラティスはその都度、ライフステージに合わせて身体にも心にも効果をもたらせてくれました。

ピラティスは見た目の身体の変化ばかりでなく、ココロも健康になっていく実感が持てます。
ピラティスは簡単に言えは、身体の取扱説明書といったところでしょうか。まずはご自身のカラダをは知るところから始めましょう。そしてバランスのよい身体作りのお手伝いをさせていただければと思います。

2児の母

​【資格】

・POLESTAR PILATES Comprehensive 資格取得

・英国Body Control Pilates 産前指導認定取得

・英国Body Control Pilates 産後指導認定取得

Pilates Studio AQUA
受付時間  10時〜16時
定休日:不定休